Gadis 11 tahun Masuk MURI

Museum Rekor Indonesia (MURI) mencatat nama Teresa Pranyoto, gadis berusia 11 tahun asal Propinsi Riau, sebagai penulis buku termuda untuk buku SAINS dan KOMPUTER . Teresa direkomendasikan ke MURI oleh 10 lembaga. Teresa dinilai pantas masuk rekor MURI karena usia yg tergolong sangat muda yg mampu membuat buku sains dan computer yg berjudul “Membuat Blog dengan Blogger.com” yg dicetak 500 eksamplar melalui penerbit Unri Press, dan didistribusikan melalui toko buku Gramedia. Teresa mampu menyusun kata yg mudah dimengerti oleh pembaca dan terstruktur rapi untuk anak seusianya.
Buku ini merupakan hasil otodidak. Sejak kelas 4 SD, Teresa mulai akrab dengan dunia Teknologi Informatika. Ia sudah lama mengelola blognya sendiri dan alamat blognya adalah http://teresa.blogspot.com dan http://teresa.co.ns . Motivasinya untuk menulis buku didorong oleh hobinya terhadap teknologi computer terutama blog. Gadis ini pun memiliki cita-cita untuk dapat berkerja di perusahaan Microsoft milik milyader Bill Gates.

sumber :
Majalah Pendidikan dengan beberapa perubahan 2008 ( melalui kaskus.us juga. haha )

7 Penyakit yang dekat dengan Obesitas

KOMPAS.com - Gemuk itu sehat? Bisa ya, bisa benar. Benar jika gemuk dianggap sebagai tercukupinya kebutuhan gizi, dibanding jika seseorang kurus kering. Tapi pendapat ini bisa jadi salah bila gemuk menjadi berlebihan, hingga menjadi kegemukan atau lazim pula disebut obesitas.

Kenapa? Karena orang yang mengidap obesitas biasanya mengalami peningkatan risiko terserang berbagai penyakit dan gangguan kesehatan. Inilah beberapa di antaranya yang paling sering jadi ancaman.

1. GANGGUAN JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH
Obesitas merupakan penyebab utama terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler). Pasalnya, obesitas menyebabkan peningkatan beban kerja jantung, karena dengan bertambah besar tubuh seseorang maka jantung harus bekerja lebih keras memompakan darah ke seluruh jaringan tubuh. Bila kemampuan kerja jantung sudah terlampaui, terjadilah yang disebut gagal jantung. Tanda-tandanya, napas sesak dan timbulnya bengkak pada tungkai.

Pengidap obesitas juga sering mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi) karena pembuluh darah menyempit akibat jepitan timbunan lemak. Kombinasi obesitas dan hipertensi ini tentu saja memperberat kerja jantung. Akibatnya, timbul penebalan pada dinding bilik jantung disertai kekurangan oksigen. Keadaan ini akan mempercepat timbulnya gagal jantung.

2. GANGGUAN FUNGSI PARU-PARU.
Lagi-lagi timbunan lemak menjadi pemicu masalah. Pada pengidap obesitas, timbunan ini dapat menekan saluran pernapasan. Ini bisa menyebabkan terjadinya, henti napas saat tidur (sleep apnea). Gangguan seperti ini lama-lama dapat menyebabkan gagal jantung juga dan berujung dengan kematian.

3. MENYEBABKAN DIABETES DAN PENINGKATAN KOLESTEROL
Obesitas dapat menyebabkan terjadinya penyakit kencing manis (diabetes melitus). Ini disebabkan timbulnya gangguan fungsi insulin pada pengidapnya.

Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh. Fungsinya antara lain memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai sumber energi. Akibat gangguan fungsi insulin, gula tidak dapat masuk ke dalam sel, sehingga tetap beredar dalam darah. Ini dapat diketahui dari kadar gula darah yang meningkat.

Gangguan fungsi insulin ternyata juga mengakibatkan gangguan metabolisme lemak (dislipidemia). Ini dapat dilihat dari terjadinya peningkatan kadar kolesterol total, kolesterol LDL (kolesterol jahat), trigliserida, namun disertai penurunan kolesterol HDL (kolesterol baik).

Peningkatan kadar kolesterol jahat disertai penurunan kadar kolesterol berujung terbentuknya kerak dalam pembuluh darah (arterosklerosis). Arterosklerosis akan memperkecil diameter pembuluh darah, sehingga menyebabkan penyakit jantung koroner dan serangan stroke.

4. GANGGUAN PERSENDIAN
Obesitas akan menyebabkan peningkatan beban pada persendian penyangga berat. Misalnya persendian lutut sehingga lama-lama dapat menimbulkan peradangan persendian (osteoartritis). Gejala-gejalanya antara lain, nyeri pada sendi, diikuti dengan pembengkakan. Sendi juga menjadi kaku tak bisa digerakkan. Yang terparah, penderita tidak sanggup berjalan lagi.

5. GANGGUAN SISTEM HORMONAL
Obesitas ternyata juga mempengaruhi sistem hormonal dalam tubuh. Pada anak gadis, obesitas menyebabkan haid pertama (menarkhe) datang lebih awal. Pada wanita dewasa, obesitas dapat menyebabkan gangguan keseimbangan hormonal (hiperandrogenisme, hirsutisme), dan gangguan siklus menstruasi.

Hiperandrogenisme berarti jumlah hormon androgen (lelaki) meningkat. Akibatnya terjadi hirsutisme (tanda maskulinisasi). Misalnya jerawatan, distribusi bulu2 di wajah dan badan, bahkan mungkin perubahan suara menjadi berat seperti suara lelaki.

Pada wanita, obesitas juga peningkatan risiko timbulnya batu empedu. Ini terjadi karena cairan empedu menjadi lebih kental.

6. MENINGKATKAN RISIKO PENYAKIT GANAS
Hasil penelitian menunjukkan, pada wanita yang sudah mengalami menopause, obesitas meningkatkan risiko timbulnya kanker rahim (endometrium) dan kanker payudara. Sedangkan pada pria, kegemukan dapat meningkatkan risiko terserang kanker prostat dan kanker usus besar (kolorektal).

7. GANGGUAN PSIKOLOGIS
Orang dengan obesitas juga seringkali mengalami gangguan psikologis berupa rasa rendah diri, keadaan depresi, bahkan bisa terkucil dari pergaulan sosial. Terlebih lagi bila lingkungan di sekitarnya tidak memberi dukungan, melainkan lebih banyak memperolok-olok kegemukannya.

Benua Afrika Retak dan Akan Terbelah?

hasil dari ngaskus Gan,,,

Celah sepanjang 55 kilometer di gurun Ethiopia diperkirakan akan berkembang menjadi samudra baru. Celah selebar 6 meter di beberapa titik tersebut mulai terbuka tahun 2005, dan sejumlah ahli geologi yakin itu akan menjadi cikal bakal samudra baru.

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan tim peneliti internasional dan dilaporkan dalam jurnal Geophysical Research Letters, terungkap bahwa proses terbentuknya celah itu serupa dengan yang terjadi di dasar samudra. Aktivitas yang sama saat ini juga terjadi di Laut Merah.

Menggunakan kumpulan data seismik dari 2005, para peneliti mencoba merekonstruksi peristiwa itu untuk menunjukkan bahwa celah itu terbuka sepanjang 55 kilometer hanya dalam waktu beberapa hari. Mulanya, Dabbahu, yang merupakan gunung berapi di ujung utara celah, meletus, lalu aliran magma mendorong melalui tengah-tengah celah dan mulai membuka retakan di kedua arah.

"Kita tahu bahwa pegunungan dasar laut muncul akibat desakan magma seperti ini, tapi kita tak pernah tahu bahwa desakan magma bisa membuatnya terpecah seperti ini," kata Cindy Ebinger, Profesor Ilmu Bumi dan Lingkungan Hidup di Universitas Rochester.

Hal itu menunjukkan bahwa gunung berapi aktif di sepanjang tepi lempeng tektonik samudra bisa tiba-tiba pecah dalam bagian yang luas, dan bukan dalam bagian kecil-kecil seperti yang diyakini selama ini. Peristiwa retakan yang datang tiba-tiba di daratan akan lebih berbahaya bagi masyarakat yang tinggal di sekitarnya,” ucap Ebinger.

Lempengan Afrika dan Arab yang bertemu di padang terpencil Afar Ethiopia Utara kini mulai merekah akibat proses itu dengan laju kurang dari 1 inci per tahun selama 30 juta tahun terakhir. Celah ini membentuk depresi Afar sepanjang 300 km hingga Laut Merah. Melalui jalur itu, Laut Merah diperkirakan akan mengalir ke rekahan Ethiopia dan membentuk laut baru sekitar sejuta tahun mendatang. Laut baru itu akan menghubungkan Laut Merah dan Teluk Aden, serta Laut Arab antara Yaman di Jazirah Arab dan Somalia di Afrika Timur.

Mencoba menjelaskan

Hmm,,,,
daripada blog ini nganggur coba deh aku upload sesuatu yang berguna.
Dalam hal ini pengennya bahas Neoplasma. Kebetulan juga itu materi Blok depan =D. Yayyy,,,

pertama kali,,,,
apa sih neoplasma itu. Denger2 dari temen sih katanya mengenai tumor. Neo = baru. Plasma = substansi formatif ( Dorland ). jadi sepertinya neoplasma tu artinya adanya pembentukan substansi formatif baru. Jika pembentukan substansi itu berubah menjadi patologis kemungkinan besar terjadilah tumor. Tiba – tiba jadi inget kata2 dokter Jarot yang menekankan pentingnya peranan P53 dalam karsinogenesis.Gen pensupresi tumor, seperti p53 dan pRb, bekerja menghambat atau mencegah terjadinya pertumbuhan sel yang tidak teratur akibat aktivitas proto - onkogen ( IPD jilid 2 ). ya begitulah,,,,

terus,,,
sekarang aku lagi baca slidenya prof ambar tentang neoplasma. Slidenya njlimet dan sangat tidak jelas. Tapi disini akan saya coba untuk menjelaskan beberapa. Jadi secara klinik tumor dibagi menjadi 2 yaitu BENIGNA dan MALIGNA. Dan secara histologi dibagi menjadi MESENCHYM dan EPITEL. Selanjutnya disitu dijelaskan mengenai nomenclatur ( tata nama ) dalam neoplasma.

Jadi kalo BENIGNA biasanya di belakangnya diberi tambahan nama OMA misalnya adenoma, fibroma, lipoma, osteoma.
Terus kalo MALIGNA itu dibagi menjadi 2 lagi :
1. yang EPITEL belakangnya ditambahi carcinoma. Misalnya Adeno Carcinoma.
2. Sedangkan untuk MESENCHYM diberi tambahan Sarcoma. Misalnya Fibro Sarcoma
gitu,,,,
nah sekarang masalahnya,,,
padahal tadi kan dah dijelasin bahwa Mesenchym dan epitel kan pembagian secara histologis sedangkan benigna dan maligna adalah pembagian secara klinis. Terus di penjelasan nomenclaturnya kok malah epitel dan mesenchym dijadikan sebagai bagian dari Maligna ?

wew, kita simpan dulu deh. Menunggu referensi lebih lanjut.
Slide selanjutnya menjelaskan mengenai Sifat neoplasma.
Sifat neoplasma antara lain : Proliferasi tidak terkendali, Progresif, Purposeless, Berefek negatif terhadap jaringan sekitar, tak bermanfaat, Parasitik, Tak tergantung Growth faktor ( wew, why ??????), Less Adhesive each other ( berarti mudah copot dong ), dan Destruktif.
Ho,,,, Jadi penjelasanku di atas tadi kurang tepat dong. Disini dengan jelas menunjukkan bahwa neoplasma itu adalah suatu hal patologis. Berarti neoplasma = tumor. Hmmm,,, OK.

Lha iki,,,,
Slide sing paling penting.
“Differentiation between BENIGN and MALIGN”
Jadi gini,,,,
Diferensiasi Benign (B) = mature/baik sedangkan Malign (M)=immature / jelek.
Morfologi B=Seperti Abnormal sedangkan M=Abnormal.
Pertumbuhan B=Lambat sedangkan M=cepat.
Invasi lokal B=negatif(-) sedangkan M=positif(+).
Kapsul B=positif(+) sedangkan M=negatif(-)
Efek yang ditimbulkan B=kompresi sedangkan M=invasi destruksi
Gerakan B=Mobil sedangkan M=Fixed.
Residif B=negatif(-) sedangkan M=positif(+).
Klinis B=Desakan sedangkan M=destroy .
Operasi B=Baik sedangkan M=Kombinasi.
Metafase B=negatif(-) sedangkan M=positif(+).
Prognosis B=Baik sedangkan M=Buruk.

Wah njlimet banget ik.
Intine,,,,
Kalo benigna tu lebih ringan dari maligna.
terus benigna berkapsul dan mobil sedangkan maligna tak berkapsul dan fixed.
Dan juga Benigna itu bersifat desakan sedangkan maligna bersifat menghancurkan.

Terus bagian selanjutnya menjelaskan mengenai karsinogenesis. Keterangan di sini Multi faktor, Multi Hit, Multi Step.
Multi faktor ada EXTERNAL ( Lingkungan, Budaya, Karsinogen, Radiasi, dll.) dan faktor INTERNAL ( Genetik, Hormonal, Imun).
Multi Hit disini maksudnya serangan secara beruntun dan terus menerus. Terus terjadi akumulasi gen tumor. Terus terjadi gangguan homeostasis. Terus akhirnya gen kanker (onkogen) menjadi dominan deh.
Multi Step maksudnya step dalam pembentukan kanker tu gak cuman satu. Stepnya adalah Inisiasi, Promosi, Progresi.

Hmmmm,,,,,
Gambarannya kayak gitu deh.

Tribute For,,,,

Sebenarnya males nulis,,, tapi buat yang ini benar – benar harus diabadikan deh ceritanya.

10 Maret 2009 Pukul 12.30

Hari itu kami para mahasiswa Fakultas Kedokteran UNS, sedang mengikuti kuliah pengantar untuk praktikum biokimia. Seperti biasa tempatnya di RK 4 karena kelas A dan kelas B digabung, jadi satu angkatan dalam satu ruang. Dan seperti biasa pula keadaan kelas jadi tidak kondusif. Rasa penat benar benar menghantui para mahasiswa yang sudah merasa lelah dengan tutorial yang menyiksa.

Tetapi dengan semangat dr. A tetap melaksanakan tugasnya dengan penuh tanggung jawab. Memberi materi hematologi kepada para mahasiswanya yang budiman ini. Beberapa mahasiswa yang penuh dedikasi dan loyalitas tinggi pun menyiapkan berbagai keperluan teknis demi kepentingan bersama. Dan dengan berkat Tuhan Yang Maha Esa kuliah pun dimulai dengan lancar….

Beberapa menit berlalu,,,

Meskipun dr. A menjelaskan dengan penuh semangat 45, tapi dengan kondisi yang tinggal 20 % ( harus disupport ma miz*** nih ) para mahasiswa pun mulai kehilangan konsentrasinya. Dan seperti biasa pula, beberapa impuls di syaraf kami memerintahkan untuk segera beristirahat.

Dan disaat rasa kantuk yang hebat menyerang kami,,,,

Tiba – tiba layar Projectornya naik dengan sendirinya ‼ ( tenang sob,,,, itu baru awalnya ). Dan secara refleks dr. A berkata “ Eh,,,,,”. K sang mahasiswa yang sudah banyak makan asam garamnya teknologi pun langsung berdiri seolah mengerti apa yang harus dilakukannya.


Hmmm,,,, ini nih klimaksnya……

Biar lebih menghayati ceritanya kalian harus membacanya dengan gaya seorang komentator pertandingan olahraga.

Yap, saudara – saudara,,,

Dari sudut kiri depan berdirilah seorang pemain bernomor punggung 19 langsung menuju kedepan,,,,

Dengan gerakan yang sangat lincah, mantap dan tanpa keraguan sedikitpun,,,,

Begitu bebas bergerak tanpa dihalau oleh lawan,,,,

Segera bersiap melakukan Slam Dunk,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Dan,,,,,

Hap, dengan sekali loncatan super, pemain berinisial S ini langsung menarik layar projector‼‼‼

WOW, benar – benar BOMBASTIS‼‼‼‼‼‼‼

Euforia penonton langsung bergemuruh di segala penjuru,,,,,,,,,,,

Gerakan penuh keberanian, Mantap, Lincah, dan tanpa ragu – ragu….

Benar – benar seorang penarik projector dengan penguasaan teknik nomor satu,,,,

Sayang sekali rupanya “man of the match” ini kurang beruntung,,,,

Dan bagaimana pendapat anda bung Gilda?????

“Hmmm,,,, benar – benar gerakan penyelamatan yang amat sangat mengagumkan ‼. Respons yang tinggi diikuti dengan improvisasi yang cerdas membuat lawan tak berkutik. Ditambah lagi dengan gerakan yang teratur dan gemulai bak michael Jordan membuat pemain satu ini tak mungkin terkalahkan…”

WOW,,,,,

Gerakan super gak jelas itu benar – benar seperti suntikan adrenalin dosis tinggi bagi kami. Lebih dari seratus pasang mata yang mulai kehilangan kekuatan untuk membuka langsung terbelalak. Benar – benar sesuatu yang SUPER GAK JELAS. Tapi sumpah, ini gerakan spontanitas paling mengagumkan selama 18 tahun lebih aku hidup. Popularitas S pun langsung meningkat tajam.

Hoho,,,, rasa kantuk yang menyerang RK 4 pun langsung berganti dengan penuh tawa. Euforia mahasiswa sudah tidak mungkin terbendung lagi. Bahkan dr. A pun harus mengerahkan seluruh kemampuannya untuk mengendalikan diri dari laju Euforia yang begitu hebat. Tapi akhirnya beliau berhasil mengendalikan suasana kelas dan memberikan “Special Award” kepada S atas tindakan penyelamatan yang begitu sensasional.

Dengan menahan tawa dan berusaha mencari motif dibalik tindakan itu, akhirnya para mahasiswa melanjutkan kuliahnya. Benar – benar gerakan yang mengagumkan,,,,
Salut deh buat S**S***U*A

N.B.:
Hingga tulisan ini diturunkan masih belum jelas motif dibalik tindakan penyelamatan tersebut.Tapi beberapa sumber meyakini bahwa ada pihak ketiga yang menjadi dasar atas tindakan tersebut.

Terimakasih, 14 Maret 2009, di kamar kos lantai 2.

CABUT BULU HIDUNG!!!!

Gya.....

Niy cerita bener - bener konyol dan MENYAKITKAN!!!!!!

jadi musibah ini terjadi pada tanggal 5 Maret 2008 kurang lebih pukul 10.45.

Waktu itu saya dan teman2 sedang mengikuti Skill Lab ( Skill Lab adalah kegiatan untuk meningkatkan Mahasiswa FKUNS dalam ketrampilan medis ). Saat itu Skill lab yang kami jalani adalah mengenai "Pemeriksaan Kepala dan leher".

Berhubung karena tutor yang seharusnya mengajari kami tidak datang maka kami pindah ke tempat kelompok 12 ( kami kelompok 11 ). Di situ seperti biasa mahasiswa sedang menggunakan berbagai alat untuk mendukung pemeriksaan. Dan jujur alat2 itu begitu aneh dan saya tidak tau itu untuk apa.

Pertama yang saya lihat adalah sepasang mahasiswi sedang mencoba menggunakan alat yang disebut dengan "corong" (wah namanya gak elit). bentuknya emang seperti corong yang dimasukkan ke dalam rongga telinga untuk memeriksa telinga. dan semuanya berjalan lancar mpe disitu.

Setelah selesau tutor kami ( sebut saja joko ) ingin melanjutkan ke pemeriksaan selanjutnya.  Joko lalu menyuruh saya menjadi probandus dan teman saya ( sebut saja mawar ).

Mawar : "sekarang pemeriksaan apa dok?"

Joko :"Pemeriksaan hidung"

Mawar:"Tapi saya gak tau dok"

Joko:"ya udah coba dulu tar saya bantu"

Setelah itu berhubung kami tidak hanya diajari pemeriksaan menggunakan tangan kosong maka mawar hanya memeriksa dengan tangan. dia mendorong2 hidungkuk dan berusaha melihat dibalik gelapnya lubang hidungku.

Mawar:"udah dok"

Joko:"gitu aja ? sebenarnya memeriksa hidung harus menggunaka spekulum biar bisa enak ngliatnya "

Joko:"Coba (sebut saja Bunga) mempraktekkan cara menggunakan spekulum"

Bunga:"baik dok"

(Spekulum adalah alat semacam tang, pokoknya mirip2 gitu lahbisa melebar dan menutup)

Bunga:"jadi pertama kali jika ingin memeriksa lubang hidung kanan maka pegang spekulum dengan tangan kiri, dan begitu juga sebalikanya. dan tangan satunya memegang senter"

Bunga:"pertama - tama masukkan spekulum dalam keadaan tertutup ke dalam hidung"

Bunga:"lalu buka perlahan - lahan dan lihat keadaan hidung" ( dalam keadaan ini lubang hidugn otomatis akan menjadi lebih lebar)

BUnga:"setelah selesai maka keluarkan spekulum dengan keadaan setengah terbuka agar bulu hidung tidak tercabut" (inget baik - baik kata - kata SETENGAH TERBUKA dan BULU HIDUNG TERCABUT ).

Bunga:"udah gitu dok"

Joko:"bagus makasih bunga. Setelah itu dari kelompok 11 ada yang mau maju??"

akhirnya dengan malu malu tapi mau (sebut saja melati) menyanggupi dan memulai kedzaliman ini.

Joko:"Ya sudah melati coba gunakan spekulum seperti yang telah dijelaskan bunga"

dengan takut - takut melati memasukkan spekulum ke dalam hidungku diserti degup jantungku yang semakin cepat. "Maaf ya gil,,," kata - kata mautnya mencoba menenangkan. Yap, akhirnya spekulum dah masuk ke dalam lubang hidungku dengan selamat. Semua berjalan baik hingga saat ini.

Setelah itu dia membuka spekulumnya. dan melakukan pemeriksaan hidung secara layak.

Dan tiba - tiba tanpa sempat kusadari bergantinya waktu dia menarik spekulum begitu saja dan melupakan pesan - pesan penting.

( OK, biar saya ingatkan kata2 penting "WAKTU MENARIK SPEKULUM JANGAN LUPA POSISI SPEKULUM HARUS SETENGAH TERBUKA AGAR BULU HIDUNG TIDAK TERCABUT!!!!")

dan seperti yang kalian kira,,,

AARGHHHHHHHHH bulu hidungku!!!! Kecabut!!!

rasanya... wow benar benar sensasional.

Sakitnya....

Pufff S***t happens

Intoleransi laktosa

Fuhh......

dah lama baget gak ngeblog niy,,,

iseng - iseng posting ah,,,

OK, mari kita mulai saja.

Cerita ini dimulai ketika H - 2 sebelum ujian BLOK ( Hmm... sedikit menjelaskan. Ujian blok adalah ujian bulanan yang harus dihadapi mahasisw FK UNS ). Saat itu badan saya terasa tidak enak. Terasa capek dan ya pokoknya gitulah. Maklum... begadang gara - gara menggunakan sistem SKS ( Sistem Kebut Semalam ). 

Karena badan terasa tidak enak dan dikhawatirkan kan terjadi sesuatu yang serius jika tidak segera diberi tindakan maka.....

Saya mencoba melakuka improvisasi sendiri. Yaitu membeli susu 1/2 liter dan sebotol madu ( gak tau niy ide gila dari mana ). Ya secara teori sih susu mengnadung banyak protein. Mungkin bisa membantu... ( mungkin....). 

Setelah berhasil mendapatkan susu 1/2 liter dan sebotol madu, tentu saja saya meminumnya. Dalam waktu kurang dari 3 menit saya berhasil menghabiskan 1/2 liter susu. Dan wow, badan langsung terasa segar !!!! akhirnya saya semangat beljar lagi.

1 jam kemudian....

badan terasa gak enak lagi. akhirnya saya mencoba pengobatan lapis kedua yaitu dengan menggunakan madu. setelah meminum 2 sendok makan madu... rasanya manis sih. setelah itu tidur deh....

Tengah malam....

Disiniah bencana dimulai. tiba2 perut terasa kebelet boker. haduh... gak enak banget. kayak masuk angin. dan ya udah deh ke kamar mandi... ( lega...). hmm... ROnde pertama selesai.

Jam 3 malam....

Haduh,,, mulai deh sakit perutnya. Ya gimana lagi.... pasrah dah. ke kamar mandi ( lagi ).

Jam 5 malam,,,

Tidak!!! mimpi buruk ini belum berakhir. menci - menci lagi deh.... (Arghhhh capek ke kamar mandi...).

Finally,,, setelah berbagai perjuangan akhirny sembuh dengna sendirinya.

Jadi... saya cuman mau ngasih pesen.

minum susu terlalu banyak itu tidak baik.

TT